癥狀：

1.    睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。

2.    日間認(rèn)知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。

3.    大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂

心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴(kuò)展障礙；消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運(yùn)動系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現(xiàn)陽萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。

4.    其他系統(tǒng)癥狀

容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低，免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂。

病因：

1.   原發(fā)性失眠，通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導(dǎo)致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。

2.   繼發(fā)性失眠，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動障礙等相關(guān)的失眠。

專家提示：

失眠在當(dāng)今不光是醫(yī)學(xué)問題，還是社會問題。據(jù)統(tǒng)計，目前我國睡眠障礙患者約有3億，睡眠不良者竟高達(dá)5億人。在失眠人群中有73%的患者從未看過專科醫(yī)生或采取藥物治療，沒有得到及時治療和調(diào)整。睡眠障礙者不能對病情“放任不管”，要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會排解不良情緒，適當(dāng)?shù)臅r候應(yīng)考慮尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不要讓心理“病灶”擴(kuò)大，影響到人體的正常代謝與睡眠。

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